Skip to content

Μύθοι & Αλήθειες για τη στοματική υγιεινή

Ένα όμορφο χαμόγελο είναι ο καθρέφτης μας προς τα έξω, προϋπόθεση όμως για να το αποκτήσουμε είναι η καλή στοματική υγιεινή. Στις γραμμές που ακολουθούν, επιχειρούμε να ξεδιαλύνουμε κάποιους κραταιούς μύθους γύρω από την υγιεινή των δοντιών.

«Πρέπει να πλένουμε τα δόντια μας πρωί και βράδυ»

Μύθος: Το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται τρεις φορές την ημέρα, έπειτα από κάθε κύριο γεύμα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό). Ωστόσο, αν μια φορά μόνο πλένετε τα δόντια σας, αυτή ας είναι το βράδυ.

«Οι τσίχλες χαλάνε τα δόντια»

Μύθος: Ισχύει το ακριβώς αντίθετο! Η τσίχλα προάγει τη δημιουργία σάλιου στο στόμα, που είναι ισχυρός σύμμαχος ενάντια στην τερηδόνα. Το μάσημα τσίχλας βελτιώνει την οδοντική υγεία κατά 35%, απομακρύνοντας την πλάκα και τα υπολείμματα τροφών. Επιπλέον, μελέτη της Διεθνούς Ένωσης για την Οδοντιατρική Έρευνα έδειξε ότι η ξυλιτόλη, μία γλυκαντική ουσία που χρησιμοποιείται στις τσίχλες, μειώνει τα επίπεδα επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα, καταπολεμώντας έτσι την τερηδόνα.

«Είναι φυσιολογικό να ματώνουν τα δόντια μου κατά το βούρτσισμα»

Μύθος: Όταν τα ούλα αιμορραγούν κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος ή τη χρήση οδοντικού νήματος ή ακόμη και χωρίς προφανή αιτία, πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα για τη στοματική υγιεινή και να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας. Το πιθανότερο είναι ότι πάσχετε από ουλίτιδα,  η οποία, αν μείνει χωρίς θεραπεία, ίσως εξελιχθεί και εξαπλωθεί στους ιστούς και στο οστό (περιοδοντίτιδα), μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε απώλεια των δοντιών.

«Η δυσάρεστη αναπνοή προκαλείται από κακή στοματική υγιεινή»

Μύθος: Ακόμα και άριστη στοματική υγιεινή δεν ανακουφίζει από το πρόβλημα της δυσάρεστης αναπνοής. Υπάρχουν συγκεκριμένα είδη βακτηρίων στο στόμα μας, που παράγουν κατά το μεταβολισμό τους πτητικά παράγωγα ενώσεων με θείο,  με αποτέλεσμα τη δυσάρεστη αναπνοή. Αν, παρά τη σχολαστική υγιεινή με το βούρτσισμα και τη χρήση οδοντικού νήματος, το πρόβλημα επιμένει, καθιερώστε το βούρτσισμα και της γλώσσας. Θα βοηθήσει.

«Η στοματική υγιεινή επηρεάζει τη γενικότερη υγεία του οργανισμού»

Αλήθεια: Όταν τα ούλα φλεγμαίνουν, τα υποπροϊόντα του μεταβολισμού των βακτηρίων που αναπτύσσονται στη στοματική κοιλότητα, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, ταξιδεύουν σε απομακρυσμένα όργανα και προκαλούν προβλήματα. Η κακή στοματική υγιεινή έχει ενοχοποιηθεί από έρευνες για την εμφάνιση καρδιοπαθειών, έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου και τον κίνδυνο μία έγκυος γυναίκα να γεννήσει πρόωρο ή λιποβαρές νεογνό. Πιο σημαντικές επιπλοκές μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα βακτήρια σε άτομα που έχουν ήδη προβλήματα υγείας, όπως οι διαβητικοί και όσοι αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα.

Πηγή: healthyme.gr

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: