Skip to content

Γίνε πιο ευτυχισμένος από ποτέ…

Ένα πράγμα που απεχθάνομαι, είναι να μένω στάσιμος. Συνεχώς προσπαθώ να βελτιώνομαι και να εξελίσσομαι ως άνθρωπος. Πριν λίγες ημέρες έπεσαι στα χέρια μου μια έρευνα με συμβουλές για το πως μπορεί κάποιος να γίνει καλύτερος άνθρωπος. Όπως καταλάβατε, η έρευνα δεν είναι δική μου. Ωστόσο είναι ένα θέμα που με απασχολεί και γι’ αυτό το μοιράζομαι μαζί σας.

Στο παρακάτω κείμενο θα δείτε απλές συμβουλές για το πως μπορεί κάποιος να γίνει καλύτερος άνθρωπος. Φυσικά δεν θα δείτε όλη την έρευνα, αλλά ένα μέρος της. Επέλεξα να σας παρουσιάσω αυτά, που κατά τη κρίση μου, θεωρώ τα βασικότερα σημεία για να εξελίξουμε τον εαυτό μας, καθώς και αυτά που δεν χρειάζονται κάποια τεχνογνωσία η εξοπλισμό.

happy
  • Διάβασε περισσότερο

Βρες χρόνο να βελτιώσεις τις γνώσεις σου διαβάζοντας ένα βιβλίο. Πολλές φορές αυτό σου δίνει έμπνευση και ένα υπέροχο τρόπο να ξεκινήσεις μια συζήτηση.

  • Κράτησε σημειώσεις

Με το να κρατάς τις σημειώσεις σου μπαίνεις στη διαδικασία να τακτοποιείς τις σκέψεις σου και να εξωτερικεύεις τα συναισθήματα σου. Σύμφωνα με δημοσίευση από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο, το να σημειώνεις τις αρνητικές σου σκέψεις και μετά να πετάς το χαρτί, μπορεί να καθαρίσει το μυαλό σου και να σε κάνει να δεις τα πράγματα διαφορετικά.

  • Να είσαι ευγνώμων

Αξιολόγησε την ημέρα σου πριν κοιμηθείς και σκέψου για ποια πράγματα πρέπει να είσαι ευγνώμων. Μπορεί να σου φαίνεται ανοησία, αλλά θα φτιάξει τη διάθεση σου και θα σου δώσει κίνητρο για να κάνεις τα ίδια πράγματα και την επόμενη ημέρα.

  • Άφησε στην άκρη το κινητό σου

Η Προσκόλληση στο κινητό σου, σε απομακρύνει από τους ανθρώπους γύρο σου. Μη του επιτρέπεις να εμποδίζει την επικοινωνία σου και να σου χαλάει τη διάθεση.

  • Να είσαι πιο συγκεντρωμένος

Πρέπει να είμαστε συγκεντρωμένοι σε ότι κάνουμε. Για παράδειγμα, όταν τρως θα πρέπει να είσαι συγκεντρωμένος σε αυτό και όχι παράλληλα να παρακολουθείς τηλεόραση. Αιστίασε σε αυτό που κάνεις ότι κι αν είναι.

happy-2

  • Κάνε το πρώτο βήμα

Κοίταξε τον άνθρωπο στα μάτια και χαμογέλασε. Ακόμη και στην τράπεζα ή στο σούπερ μάρκετ, χαμογέλασε στον ταμία και ρώτησε τον τι κάνει. Σίγουρα αυτό θα του φτιάξεις τη μέρα και σίγουρα δε θα είσαι ένας ακόμη από εκείνους τους αγενείς τύπους που εξυπηρετούν.

  • Φρόντισε την εμφάνιση σου

Η περιποιημένη εμφάνιση μας, βοηθάει στην βελτίωση της ψυχικής μας υγείας. Δείτε κάποια μυστικά για το ανδρικό στιλ

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: